运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
运动健身强体魄,久坐简单无需器械,族减有趣有益还有料。动作靠墙静蹲紧致下肢,轻松邀请运动、运动用愁健身、汇丨康养达人。久坐简单
族减本期理论及技术指导:
族减中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
族减久坐易囤脂?高抬腿胯下击掌燃脂高效,
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